Hier teile ich verständliches Wissen über Yoga und praktische Gedanken aus meiner Arbeit mit Kindern und im Schulalltag. Vier Themenbereiche führen dich zu den passenden Beiträgen.
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Yoga beschränkt sich nicht auf Körperübungen. Der achtgliedrige Yogaweg bezieht auch den Umgang mit anderen und mit sich selbst, die bewusste Atmung, Konzentration und Meditation mit ein.